С началото на пролетта към мен започнаха да се стичат много запитвания за това как да се справи човек, страдащ от паническо разстройство в идващите топли дни...  За съжаление зная от опит, че горещините са едно от най-големите изпита...

Не бих могла да агитирам някого да се храни само със слънце, но вярвам, че това, което предлагам на вашето внимание ще ви бъде полезно. Ще ви предостави възможност да добавите още един плюс в полза на своето добро здраве. И кой знае?...

"... Един от първите уроци в Науката за дишането на йогите е да се усвои дишането през носа и да се преодолее вредният навик за дишане през устата
Дихателният механизъм на човека е така устроен, че той може да диша или през устата, ...

Наскоро прочетох тази прекрасна книга на Робин Норууд и нямах търпение да споделя част от нея с вас. Препоръчвам на всеки да я прочете, тъй като тя доказва, че "картинката", която виждаме в момента е просто част от големия пъзел Живо...

Депресията е психологично състояние, което предизвиква униние и чувство на безсилие. Съществуват редица лечебни билки и лекарства на билкова основа, които ефективно облекчават симптомите на депресията.
 
Билки и лекарства на билкова...

Можем ли да разглеждаме едно заболяване като наш приятел и лечител? Като един добър вълшебник, който обаче си служи с малко особени фокуси, за да ни накара да му обърнем внимание, защото има да ни каже нещо много важно. Опитайте се са...

Преди известно време, уж съвсем случайно, но всъщност не толкова, тъй като в Живота случайности няма, попаднах на информация за така наречените „мудри”. Първоначално се почудих какво ли е това, но типично за мен не изневе...

Напоследък все по-често засичам информация за балансираното хранене, наречено „Зоната”. Бари Сиърс написа едноименната книга, с която променя мисленето на милиони хора. Колкото по-често чета за нея, толкова по-убедена ста...

"Смехът мобилизира вътрешните лечебни сили." - Барбара Рютинг
Смехът активизира повече от осемдесет мускула, а една унила гримаса - по-малко от десет. Смехът е ефективен, евтин и гарантирано без вредни странични ефекти. Няма нужда да...

Излишъкът от инсулин намалява нивото на кръвната захар.
Ако при диабета нивото на кръвната захар е високо, при хипогликемията е точно обратното – то е ниско. При хипогликемията се наблюдава концентрация на глюкозата в кръвта ок...

Колкото и банално да звучи – позитивното мислене действително може да промени Живота ви.
Предлагам на вашето внимание съкратен наръчник за Промяна на Живота:
 

„Когато вече не сме в състояние да променим дадена ситуация, сме принудени да променим себе си.“ Виктор Франкъл
За справянето с пр е нужна промяна. Някоя причина или комплекс от причини са довели психиката/нервната система до...